mi fotki

[...] tani, a jak sie dorobilem troche kasy to zastapilem metalowym sklepowym i nie tylko a betony prawie wszystkie sprzedałem następnemu pokoleniu (jeszcze mi zostaly idealne 2 x 22 kg - kto chce? ) Nawet fotki z produkcji mialem jak znajde to wrzuce - bo nie korzystalem z blachy a jedynie z kartonu i gumolitu - coz to był za ''zaklad produkcyjny''

No te treningi są niezłym wyzwaniem. Chodzi mi coś takiego po głowie tez. Obserwuję i czekam na fotki :)

Fotki super - mi się podoba. Oby tak dalej :)

W tali wciąż szeroko chyba ;( Musisz łapki postawić jako swój priorytet jak urosną to wizualnie trochę brzuch się zmniejszy bo w pozycji klata bokiem strasznie jest to uwidocznione. Plecy mi się podobają ładnie szerokie ^^ :) Daj jakieś fotki przed redukcja to sog poleci :) Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2011-02-05 11:44:44

Dawno tu nie zagladałem :) Kolego kochany, strasznie jesteś cięty. Dla swojego i naszego spokoju wrzuć te fotki z gazetą czy czymkolwiek, odpulisz wtedy kilka osób. Mi też nie mieści się to w głowie, takie przyrosty w takim czasie. Mówisz także że nasze treningi są źle ułozone, zasady w nich panujące są do dupy (intensywność, serie itp...), ale [...]

O jak milo za zauwazyles jednak w sierpniu miałem kontuzje i dochodze do siebie fotki wkleje jak przyjdzie mi poczta kabel do aparatu

[...] i na swoim poście chce SWOJĄ odpowiedź ... próbujcie coś znaleź w tym syfie ! ... mamy tu tysiące postów a żaden nie ma konkretnej odpowiedzi ... ktoś rozpisuje prosicie o fotki i mówicie odrazu że gino lub lipo, i kierujecie na inny temat żywienie ... lecz ja jestem w dobrej zakładce, pierwsze kroki na siłowni ... początkujący ... pierwsze [...]

[...] remont w domu i jestem teraz u kuzyna a zdjecia mam u siebie w komputerze postaram sie jak najszybciej przeslac. a moze moglabys mi powiedziec mniej wiecej jakie to maja byc fotki?? mam brzucha od przodu i z boku i tez jak siedze i jak siedze i sie troche zgarbie to widac moje faldki;)i mam tez zdjecia ud. a jesli chodzi o BF to moze byc problem [...]

Nio Sebus nareszcia mialam okazje zobaczyc Isie(oprocztej fotki,ktora pokazales mi w szkole)...Hm....Moze to Cie zdziwi i tego nie poprzesz,ale wsumie chcialabym ja poznac:D:D NIe bede krzyczala,nie bedezla obiecuje... :PPPPPPPP Aha,musimy jutro pogadac w budzie o naszej dzisiejszej rozmowie:/// Wiem ,ze to jzu jest wyjasnione,ale [...]

Nom poprawcie nazwisko Jasona i to "biger" tez mozna poprawic. Fotki fajne, ale sa chyba 3, na ktorych w ogole nie ma tego zawodnika ;). Co do Mr. Olympia to zycze Cutlerowi jak najlepiej, ale nie chcialbym go zobaczyc w roli zwyciezcy (jak dla mnie kolejny Mr. O to ktorys z panow: D. Jackson, P. Heath, V. Martinez lub G. Badell). Jego [...]

[...] że skumaliście o co mi chodzi. Spróbujcie przełożyć obie ręce za plecy a później tak żeby lewa poszła na prawą stronę i odwrotnie i złapcie się nimi na wysokości brzucha. Jak tylko się zgodzi to zamieszczę fotki. Koleś potrafi jeszcze, np. złączyć łokicie z tyłu za plecami, ja ledwo co łapię się dłońmi , a on łączy łokcie - skumajcie to :)

Patrząc na pierwsze fotki przychodzi mi na myśl Arnold w Predatorze... Ale to jednak nie ta masa...

Siemanko!Fotki extra szczegolnie z Parady.No i za***isty programik żywieniowy, z kad go wytrzasnales?Masz jakies namiary na cos podobnego?, Przydaloby mi sie cos takiego, wiec jakbys mogl to podziel sie info:).

[...] sam :/ bo to siłka szkolna na którą chodze "po znajomości"...u nas w miescie wyobraźcie sobie, że nie ma ANI JEDNEJ Siłowni ! niezle co ?:/ porobiłem jakies nowe fotki więc jak zgram to zamieszcze ;) jak na 3 lata to moim zdaniem tak w miare...musiałbyś zobaczyć moje zdjęcia jak w ogóle nie ćwiczyłem :d Waga 48 kg :D żebra nie [...]

nowe fotki,aktualna waga 99 kg,miałem miesięczną przerwę z powodu kontuzji,w tym tygodniu wznowiłem treningi ale pod innym kątem,nie zależy mi teraz na zdobywaniu kg ale na ubiciu całej sylwetki i nabraniu jak najlepszej kondycji,bo muszę dobrze wypaść na egzaminach do aspiranckiej szkoły strażackiej jeśli sie tam dostane to znów zacznę ćwiczyć [...]

Czy mi sie wydaje czy fotki ze str 19 nie sa na pompie?

masz jakieś świeże fotki ? :) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Komp mi w koncu jakos chodzi wiec daje dalsze fotki

[...] nowa zabawka będzie również robiła 30 sekundowe filmiki z GŁOSEM - wiec laski dadzą głos :)) Radze poduczyc sie Espaniol i Angielskiego :)) W wolnej chwili wzuce kolejne fotki z wizyty M&K. Podczas naszej wizyty w San Francisco - w restauracji poznałem całkiem sympatyczną czarnulkę - lecz szukanie odpowiedniego Hotelu zajeło nam tyle [...]

he a wytlumaczy mi ktos dlaczego w w/w linku widze fotki ale juz avatarow NIE !!! ??? jk i na calym forum na forum nutrifarma nie ma tla i w ogole grafiki na sfd to prawie nie mam :D co akurat mi nie przeszkada poza ew zdjeciami kobitek